ワンダーコアスマートを使って筋トレ99週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ99週目になってしまいました。

    来週で100週です。

     

    あのたるんだ太っ腹を何とかしたい。

    の一心で始めたが。

     

    結果

    ウエスト74cm変わらず

    体重55kg変わらず

     

    腹筋の状態

     

    メニューは

    朝食後腹筋500回

    夕食後腹筋600回

    計1100回腹筋

     

    であったが後半2日は

    1000回腹筋寝る前にやった。

     

    1setで1000回実施した。

     

    朝食後300回

    夕食後700回

    の組み合わせで来週はやる。

     

    それで100週記念にするかな。

     




    表札ポストを購入したいが

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      表札ポストを購入しようと思う。

       

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      f:id:i472:20190424192446j:plain

       

      どちらかがいかな

       

      やはり赤いのは遠慮したい。

       

      シルバーにしよう。

      購入しよう。

      YKK-APのポスティモかな。

       

       

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      感想(0件)

       

      3万円はするのか

      前入れ後だしネームなしがいい。

      このシルバーに




      ワンダーコアスマートを使って筋トレ98週目

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        ワンダーコアスマートを使って筋トレ98週目です。

        結果

        体重55kg先週と同じ

        ウエスト74cm  5mm太ったか

        腹筋の状態

         

        メニュー

        朝食後500回腹筋

        帰宅後600回腹筋

        計1100回やってみた。

         

        来週はメニューを変える。

        朝食後400回

        夕食後600回の腹筋とする。

         

        1setの回数を増やすことに専念したい。

        来週は健康チェックする。

         

        それによってまたメニューは変わるかもしれない。

         

        さあ、100週が目の前だ。

        体力系男子なのだなと

        自分の事を思った。

         

        来週は結婚式でバージンロードを歩く衣装を決める。

        モーニングを2万くらいで借りる話だが。

         

         

         




        電気自動車ミニカー水色ナンバーのクルマ

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          本日は電気自動車を見る。

           

          今日自分の目の前を通過。

          一瞬   何と

          思った。

          エアコンは無いようだった。

          兎に角

          小さい

           

           

           

           

          水色のナンバーであった。税金は3700円/年

          車検なし

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          二人乗りもあるようだ。

          検討するか?

          買うか?

          調べてみるよ。

           

          そんなこと言っているうちに

          トヨタから発表があった。

          トヨタ自動車が日本市場に投入する電気自動車(EV)の概要が判明した。大きさは軽自動車より小さい「超小型」で、乗車定員は2名。最高速度は時速60キロで、フル充電の走行可能距離は約100キロだ。発売は2020年を予定している。トヨタはなぜ、小さなEVを日本に投入するのだろうか。

          • トヨタの超小型EV

            トヨタは6月7日、MEGA WEB ライドスタジオ(東京都江東区)にて「トヨタの電動車普及チャレンジ」説明会を開催。日本向け超小型EVの概要を明らかにした

          軽より小さい新規格のEVを開発中

          トヨタは2017年の東京モーターショーに展示した小型コンセプトカー「i RIDE」をベースとし、日本市場で市販する超小型EVを開発中。サイズは全長約2,500mm、全幅約1,300mm、全高約1,500mmとなる。現時点で、日本には軽自動車よりも小さいクルマの規格自体が存在しないが、国土交通省では現在、規格の整備が進んでいるらしい。新しい規格のクルマとなるので、自動車税の金額なども軽自動車とは違う基準になるかもしれない。

          https://news.mynavi.jp/article/20190607-toyotaev/引用

           

          来年中には発売とあり、

          爆発的に売れると思う。

          自分も来年購入したい。

           




          水戸に一生懸命走る。

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            本日は水戸へ北関東道を使って移動。

             

            水戸へ行き、県庁をみる。

             

             

            直に夕焼けが襲う。

             

             

             

             

             

             

             

             

            帰り

            色々なクルマが側道に停車している。

             

            ぶつからないように注意した。

             

            法律を遵守し高速道路は使用しましょう。

             

             


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