ワンダーコアスマートを使って筋トレ159週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ159週目

    今週は過酷な夏35度の中、倉庫作業。

    1週間、大汗をかいて

    作業した。

    もちろん、腹筋は100回はした。

    結果57kgにもなった体重が55kg

    ウエストも73cmに戻った。

    しかしながら今後この重労働を継続すると

    どこまで減量、どこまでウエストがしぼむか

    心配になる。

    毎日3トンの飲料ボトル、缶を上げ下げしてる。

    何も起きないわけがない、熱中症、中国武漢新型コロナウィルス

    が自分を襲う。

    感染等したら死は覚悟

    なのだろう

     

    8/6から社命でこの3トンの上げ下げに加えて

    2.5トンの上げ下げを要求される。

    8/6やって死にそうだったので

    2.5トンを2トンしてもらった。

    合計5トンの上げ下げ

    絶対に今後死ぬな

     

     




    ワンダーコアスマートを使って筋トレ158週目

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      ワンダーコアスマートを使って筋トレ158週目か

      結果

      体重変化ないが56kg先々週か比べると

      2kg増加

      74cmウエスト変化ないが先々週と比して1cmでぶる

      腹筋の状況

      なんか太ってないのか

      過酷な重労働、腹筋100回やって

      このざまはないだろう。

      昔のシベリアで過酷な重労働でもしないと

      立派な体は作れんのか

      過酷な重労働してねーんだよ

      このデブ野郎が

       

       

       




      腹筋の状態を見る

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        7/22に筋トレの状態をアップしたが

        途中経過を入れる。

        腹筋の状態

        ウエストは73.5cm

        とスリムになってきている。

        持病の投薬変更で

        大便の量がかなり多くなってきている。

        ここの連休で仕事の筋トレはないが

        自宅の100回腹筋はがんばろう

         




        ワンダースマートを使って筋トレ157週目

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          ワンダーコアスマートを使って筋トレ157週目

          結果

          体重56kg 妓採

          ウエスト74cm 2cm減

          腹筋の状態

          毎日腹筋100回やってる

           

          今一番きつい仕事をしている

          いつ退職するかわからない

          にもかかわらず

          太ったとはどういうことだ

          今から

          本当に大汗をかいて

          必死こいて

          フォークを運転

          重量物を3トン上げ下げ

          前やっていた人は8月にやめた。

          俺は持つのだろうか

          死んで終わっていたりしたりして

           

           

           




          90歳まで母は生きている元気だ

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            昨日は持病に薬の服用を忘れた。

            めったにないことだが

            忘れた。

            薬には飲む日付が記入してある袋に入れてあるので

            飲み忘れはわかる。

            そうなならないためにそうしていたが

            やっちまった

            という感じか

            現在、一日3トンの飲料ケースに上げ下げを毎日といって

            いいほどやってる。

            一度主治医に、こんなこと継続していていいのか

            と聞いたことがあったが

            体を動かすことはいいことなのだと

            健康にはマイナスにはならない。

            それで投薬がされているようだ

            しかしながら

            心配なことはある

            副作用のことだ

            といっても

            あと30年も生きている人はいるが

            自分はどうかな




            投薬変更

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              自分の持病の薬が変更になる。

              そのためか、体重も増加、ウエストも太る。

              以前の薬は痩せてしまう薬であったが、

              今回のはそうではない。

              太ることに気を付けないといけないことがわかる。

              今はオールマイティーなのか

              なんでも体が薬剤でコントロールできるのかな

              一抹の不安があるが

              今実行中である。

              体調体形がどう変わるのか

              見ていきたい。

               




              ワンダースマートを使って筋トレ156週目

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                ワンダーコアスマートを使って筋トレ156週目。

                結果

                体重 57kg 2kgアップ

                ウエスト 76cm 3cmアップ

                腹筋の状態

                要は

                太っただけか

                 

                メニュー

                腹筋100回

                過酷な重労働3トンの消費上げ下げ

                多分5月に血液検査の数値がよかったので

                羽目を外したと思われる

                 

                薬も変更した。

                この薬の変更がどうなっていくのか

                9/28にわかる。

                 

                確かに甘いもの買っていた。

                自分が節制できないせいで

                太ったということになる。

                気合をいれないと

                まずいことになるかもしれん。

                ここは節制を

                 

                 

                 




                ワンダースマートを使って筋トレ155週目

                0

                  ワンダーコアスマートを使って筋トレ155週目です。

                  結果

                  体重55kg

                  ウエスト73cm

                  変わらぬ

                   

                   

                   

                  本日は水分を取りすぎか

                  汗ばかり出た。

                  気持ちも悪くなった、ひょっとして

                  これが熱中症なのか

                  頭痛し

                   




                  ワンダーコアスマートを使って筋トレ154週目

                  0

                    ワンダーコアスマートを使って筋トレ154週目ですね

                    よくも飽きずに

                    結果

                    体重55kg変わらん

                    ウエスト73cm変わらん

                    腹筋の状態

                    変わらんかな

                     

                    メニュー

                    腹筋百回

                    過酷な肉体労働3トン上げ下ろし

                     

                    会社勤めももうさんざんしてきたな

                    もっと自由に

                    もっと多くの経験を

                    いろいろな職場を経験したい。

                    一度きりの人生

                    人に気を使って生きることも大切だが

                    自分の気持ちにそって

                    職業を見つけ

                    経験して死んでいくこと

                    自分は好きだ

                     




                    ワンダースマートを使って筋トレ152週目

                    0

                      ワンダーコアスマートを使って筋トレ152週目なんだ。

                      結果

                      体重55kg変わらず

                      ウエスト73cm変わらず

                      腹筋の状態

                      変わらず

                      メニュー

                      過酷な肉体労働5時間

                      腹筋100回

                       

                      今週で152週、

                      152週って7で割ると

                      21.7週

                      152かける7は、1064日

                      割る365は2.9年だ。

                      もう少しで3年になるんです。

                      とにかく

                      3トンの飲料水を上げ下げしてりゃ

                      こんな腹になってくる。

                      66歳になるが

                      同じ年の

                      石田純一より

                      若いといわれる。

                      やめてくれよ、こんな過酷な労働

                      みんな音を上げる

                      やれるもんなら

                      やってみろ

                      この

                      根性なし

                       

                       

                       


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