ワンダーコアスマートを使って筋トレ120週目です。

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ120週目となりました。

    結果

    体重は55kg先週より1kg減

    ウエスト74cm先週より2cm減

    腹筋の状態

     

    メニュー

    随時腹筋100回

    および

    フォークリフト及び手積肉体労働

     

    ウエストが74cmまでになってしまったようだ。

    9月17日から肉体労働をやっているので

    もう2か月になろうとしている。

     

    昨日健康診断を実施したが

    特に異常はないとのこと。

    医者も自分の腹筋をみて

    ちょっと驚くようだ。

    健康的だと言われる。

    血液検査の結果は後日会社に送ると。

     

    この仕事を辞めるには

    この健康診断でNGとなるか。

    3か月の試用期間でNGとなるか。

    最終的に自分から勝手に辞めると申し出るか。

    かの3つだ。

     

    しかしながら

    この肉体労働の補助要員を会社は

    障害者採用という事で一人若者を自分に付けてくれ

    面倒を見てくれと言われたら

    自分は将来ある若者の為

    人肌抜くしかない。

    団塊世代は見過ごして逃げられん。

    逃げられない

    逃げられない。

    まあ悩んでいても仕方ない

    気楽にフレキシブルに生きて行こう。

    なるようしかならない

    そん時はそん時だ。

     

     

     




    ワンダーコアスマートを使って筋トレ119週目です。

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      今週はアップが遅れたが

      ワンダーコアスマートを使って筋トレ119週目です。

      結果

      ウエスト75cm

      体重56kg

      先週とさほど変わらず

      腹筋の状態

      メニュー

      一日随時腹筋100回

      厳しい

      仕事での肉体労働8時間のうち、5時間肉体労働。

      でこの腹筋だ。

      汗を11月だというのに、大量に流し、水ばかり飲んできた結果がこれだ。

       

      プロテインなど飲まぬよう医者から禁じられている。

      腎臓に良くない。

      腎臓にもいいアミノ系のサプリも販売されていいるようだが。ムサシとかいうやつ。

       

      今月25日に通院があり、そこでの診断に問題あれば

      今の仕事は辞めることになるだろう。

       

       

       




      体が壊れていく

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        出窓においてあるポトス

        曇っているので悩ましい限りです。

         

        さて

        きつい肉体労働の転職をした自分

        この辛さを分かる人はいないようだ。

        頑張ってくださいとしか言われない。

         

        現在再転職先の打診をしている会社が2社

        1社は年間休日95日で休みがない。もちろん祝日盆正月GWの休みはない。

        給料は一番いい。それはそうでしょう、休みがないのだから。

         

        そこでなければ配送で125日休日の会社の返事がまだない。明日月曜日に返事するという。

         

        ひょっとすると、この肉体的に過酷な会社に暫く勤務するかもしれない。

        仕事で重大な事故がない限り続ける可能性が高くなってきた。

         

        精神的にも、肉体的にも壊れ鬱にならなければいいのだが。

         




        ワンダーコアスマートを使って筋トレ118週目です。

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          ワンダーコアスマートを使って筋トレ118週目です。

          肉体労働をこの1か月やってきました。

          医者からも長く続けるべきではない。と診断されてます。

          死ぬ気でやってます。

          結果

          体重は56kg先週と同じ

          ウエスト75cm先週と同じ

          腹筋の状態

          メニュー

          一日100回の腹筋

          かなり疲れて体はくたくたでやるのも厳しい。

           

          こんな仕事について失敗した。

          早く死ぬことになるでしょう。

          死ぬ前にアドセンスやっているので

          一度でいいですから

          広告にクリックしていただけたらいいのですが

          クリックされたことがないんで。

           




          ワンダーコアスマートを使って筋トレ117週目です。

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            ワンダーコアスマートを使って筋トレ117週目のなってしもうた。

            1か月前に肉体労働の転職をして

            疲れて腹筋が100回となってしまった。

             

            腹筋なんかやってるより肉体運動のほうが腹筋つくようだ。

            結果

            体重55.5kg  先週より軽く

            ウエスト74・5cm先週よりスリムに

            腹筋の状態は上。

             

            メニューは

            食後腹筋100回

             

            汗だくになりながら、へとへとになりながらやった肉体労働。

            しかしながら

            肉体運動はキツすぎだ。

             

             

             




            ワンダーコアスマートを使って筋トレ116週目です。

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              ワンダーコアスマートを使って筋トレ116週目。

              現在かなり過酷な肉体運動をしており

              逆に筋トレをしてしまうと、仕事でへとへとになるため、

              腹筋の回数は100回とした。

               

              結果

              ウエスト75cmから75.5cmになる。医者によると筋肉がついてしまったせいだろうと。

              体重は57kgから56kgに

              腹筋の状態

              9月17日から過酷な肉体労働をすることになってしまった。

              すでに実働16日働く。

               

              医者の受診が10月7日。

              医者によると、心臓の具合は悪くなってないと。

              肝臓の具合もいい。

              血圧もいい。

              ただ気になる点が先生はあるようだ。

              1か月後に再診したいと。

               

              なんなのだろうか?

               

               




              ワンダーコアスマートを使って筋トレ115週目です。

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                ワンダーコアスマートを使って筋トレ115週目となった。

                結果

                体重57.5kg太ってやがる。

                転職のきつい肉体労働のわりに体重が増えてるって

                おかしい。

                ウエストは75cm不変

                腹筋野状態

                肉体労働者の腹だ。

                メニューは

                肉体労働がきつく

                100回のふっきんとした。

                 

                 

                肉体労働の転職であった。

                こんなにきつい仕事とは思わず。

                肉体的に持たないという理由で

                本社に退職の旨伝えようとしたところ

                この肉体労働の部分は補助一人付けるのでその若者の面倒を見るよう言われた。

                年齢の関係なく重量物をもつのはきつい事は誰でも同じと思うが?

                二人三脚でうまくいくようには思わないが。

                 

                 

                 

                 




                ワンダーコアスマートを使って筋トレ114週目です。

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                  ワンダーコアスマートを使って筋トレ114週目。

                  今週は肉体作業を伴う職に転職したため

                  腹筋を

                  食後100回とした。

                  過酷な肉体労働の為、筋トレを仕事でしているようなものです。

                  100回が限界かと。

                  結果

                  体重は57kg 太った。

                  ウエスト75cm 変化なし

                  腹筋の状態

                  過酷な重労働のわりに

                  太ったとはどういうことだ。

                   

                  昼食もおにぎり1個とサンドイッチ1枚だけなのに

                  太ったとは

                  本当に重労働なのだろうか

                  この転職の重労働が自分の体を痩せさせ疲弊させている

                  というエビデンスにはなっていない。

                   

                  一体自分の体はどうなっているんだ。

                  わからない。

                   




                  転職4日目の記録

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                    ガテン系の仕事に就き4日目。ここで一つ確実に分かったことがある。

                    60を超え資材管理という仕事に就いたのですが

                    前任者は屈強なガタイの大きい大男が、辞めた仕事のようだ。

                    体の小さな自分がこの肉体労働に耐えらるわけもない。

                    また経時的に困窮している訳でもない。

                    なんで体を壊し死期を早める仕事をしなくてはならないのだろう。

                    よく友人に「もっと利口な生き方をすべき」と言われていたことを

                    思い出す。

                    3日目に辞めると言い出したのですが

                    肉体的に即もたない。

                    会社に無断欠勤をしてやめるしかない。

                    そのような結論に達しました。

                     




                    ワンダーコアスマートを使って筋トレ113週目です。

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                      ワンダーコアスマートを使って筋トレ113週目です。

                      結果

                      体重 56kg

                      ウエスト75cm

                      腹筋の状態

                       

                      メニュー

                      朝食後200回

                      夕食後200回

                      合計400回

                      でやってみました。

                       

                      今週は仕事も変わり

                      肉体労働系の仕事となったので

                      腹筋の回数は400とした。

                      食事を制限するようにした。

                      昼飯がとても質素にした。

                      腹いっぱい食ったことがなくなった。

                      それで肉体系の仕事で体がもつのだろうか?

                      心配だ。

                       

                       


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