ワンダーコアスマートを使って筋トレ23週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ23週目となった。

    ウエスト76.5cm 体重60kg

    先週と変化なしだ。

     

    ちなみに、先週の見た目

    ワンダーコアスマートを使って筋トレ15週目

    の一番下段に乗っている。

     

     

    見た目は

     

    始めた頃よりはシェイプアップは間違いなくしている。

     

    1000回毎日161日も腹筋している割に

    腹の筋肉は不満だ。

     

    これから先

    ワンダーコアスマートを使って筋トレして

    変化がみられるのだろうか?

    甚だ疑問だ。

    本当に効果がこれから先あるのだろうか?

     



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