ワンダーコアスマートを使って筋トレ25週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ25週目になった。

    正月の影響もあり

    ウエストが77cmに

    体重が61kgで先週と同じだ。

    腹筋は、1000回毎日実施している。

     

     

    理想の腹筋は

    しかし自分の24週目の腹筋は

    まだ理想に近づいてない。

    25週目は

     

    見た目の変化が分からない。

     

     

    理想の腹筋を持ちたいあなた

    このプログラムも実行しよう。

     

    1日7分!49日以内に腹筋を割るバイソン式シックスパックフォーミュラ

     

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