ワンダーコアスマートを使用して筋トレ31週目

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    2017/7/20にワンダーコアスマートをなけなしのお金で購入して買った。

    それほど、自分のメタボが許せなかった。

    メタボをほっておくと、やがて成人病(高脂血症、糖尿病、高血圧)と発展し

    心臓病のリスクが増し、

    やがてある日発症する。

     

    死に至る。

    誰かみたいに

     

    俺には関係ない

    気持ちよく食べてて何が悪い

     

    あなたは悪くなくとも、あなたの奥さん、子供がいたら

    家族に迷惑がかかる。

     

    独り者であれば、介護の心配がでる。

     

    メタボ、デブはある日突然死に至る。

     

    この健康器具、ワンダーコアでなくともいいです、

    生きるため運動をすべきです。

    自分も31週目にワンダーコアスマートで筋トレして経過しました。

     

    これを見ても、「なんだよ半年以上もかかってこれかよ」。

    と思うかもしれません。

     

    実際はワンダーコアスマート使って筋トレシリーズを週を追ってみてもらうとわかりますが、

    初めて3週間目にウエスト85cmから83cmとなった。体重は変化なし。

    この3週間目から変化し始めます。

    1000回腹筋を続けたわけです。

    最初は100回を1日10回実施。

    次は125回を8回。

    次は150回を7回。

    次は200回を5回。

    今は250回を4回。

    と1回の腹筋運動の負荷を増やしながら実施してきた。

    なにか腹筋1000回というと不可能だ。

    と思うかもしれませんが、ワンダーコアスマートでやればばねの力で戻るので

    めちゃくちゃ楽にトレーニングできます。

    これが、ワンダーコアスマートの売りでもありますが。

     

    そして続けていくと

    2018/2/22

    体重60kg

    ウエスト 75.5cm

     

     

    2017/2/20

     

    体重61kg

    ウエスト85cm

    このようになります。

     お腹がすっきりし、昔はいてたGパンとかパンツがはけます。

     スーツとか洋服がスリム化したことで着れます。

     腹筋が強化されたことにより、結構重いものでも(25kgくらい)楽に持ち上げられる。

     血液検査の結果がよくなる。(血糖値、ヘモグロビンA1C,中性脂肪値等...)

     神経から筋肉の命令がうまく伝わり多くの筋が収縮するようになり、筋力がアップする。

     

    筋トレの効果が顕著に表れるのは最低2か月です。

     

    自分の2か月目はこの写真です。

    確かに2か月目はウエストが5cmもスリムになっている。

     

    9週目

    ウエスト80cm   −5cm

    体重  62.5kg +1.5kg

     

     

    ワンダーコアスマートは

    ここでクリックしても購入できます。

     

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    感想(25件)

    このワンダーコアスマートは自分は1万円で購入しました。

    これは安くなっているのですね。

     

    他にはワンダフルシェイプとかありますが、価格はさほど変わらない。

     

    お金に余裕があれば健康器具を購入して

    メタボなあなた、からだをかわいがってあげてメンテナンスしましょう。

    送料無料です、クリックして購入してください。

     

     


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