ガムを噛む効果、噛み過ぎると効果なし

0

    勉強にガムを噛みながらすると集中力がよくなると。

     

     

    実際本当みたいだ。

    実際の効果

     

    以下のような効果がある。

    チェックストレス解消!

    チェック満腹感get!

    チェック脳の活性!

    チェック美肌効果!

    チェック小顔化!

    チェック体内から美しくなる!

    チェックバストアップになる!

     

    ストレスが解消するのは緊張を和らげるセレトニンという物質が脳内で分泌され
    ストレスが癒される。

    満腹感は脳の満腹中枢が刺激され満腹感を得、接触量が減るため。

    これにより脳が集中力が湧き、判断力が向上する。

    ガムをかむことにより唾液がでる。唾液にはバロチンという物質が含まれ

    歯や骨の再石灰化を助ける。

    肌の新陳代謝にいい。

    噛むことにより表情筋が鍛えられ小顔になると言われる。

    唾液が沢山分泌され消化、消毒になる。

    噛むことにより顎と胸の筋肉が繋がっており

    バストも鍛えられます。

     

    ガムを噛んで勉強するイメージは

    こんな感じだ。

     

    頭に勉強がスラスラ入ってしまう。

    楽勝

     

     

     

     

    「噛む」ことは、アゴを使いますね。

    アゴの筋肉は脳に繋がっている。
    刺激ると活性化するんだ。

     

    ガムに関する研究を紹介しますね。


    2013年に、発表された研究では
    こんな実験結果が、あります。

    38名のボランティアを

     

     .ムを噛むグループ
    ◆.ムを噛まないグループ

    の2つにわけ、こんな課題を課しました。

     

    「30分間、ランダムに出される数字を奇数か偶数か判断する」

    まさに、眠くなるような、つまらない作業ですよね(笑)

     

    その課題の結果、

    序盤の成績:ガムあり  ガムなし

    終盤の成績:ガムあり  ガムなし

    という結果になりました。

     

    この実験で、面白いのは
    終盤になるにつれて、成績が逆転したことです。

     

    これからわかることは、以下のことです。

    ガムありグループ=常に集中力を保てた

     

    ガムなしグループ=段々、集中力がなくなっていった

     

    つまり、ガムを噛んだほうが、
    集中力を持続することが、証明された。

    また、記憶力を、アップさせるためには、
    血液を通して、脳に酸素を送る必要があります。

     

    そこで、ガムを「噛む」ことで
    新鮮な血液が、心臓から脳に送り込まれるため
    記憶力がアップするんです。

     

     

    ガムを噛み続けることは、逆効果か?

    ガムを噛むことで
    多くの効果があることは、わかりました。

    噛みすぎの弊害

     

    その理由は、以下の通りです。

    「理由の無料イラスト」の画像検索結果

     

    ・顎関節が痛む。

    顎に付着している筋肉が痛む。

    ・頭痛

    噛むところに使う筋肉が疲労すると頭痛となる。

    ・顔の変形

    噛む筋肉が肥大化し四角ポイ顔に変形

    ロッテ ブラックブラック 粒 ワンプッシュボトル 140g

     


    引用:http://product.rakuten.co.jp/

     

    「ロッテ ブラックブラック粒ワンプッシュボトル 147g」
    アマゾン価格:¥ 449

     

    このガムは、
    眠気を飛ばすのにいい。

    間違いなく眠気吹っ飛ぶ

    100個入り
    1日3個と計算したら、1ヶ月以上持つ。

    1日20円ほどで、勉強が出来るのなら買いだ。

     

    薬局にも、売っている、近くの薬局に、買いに行ってね。

    最後に

    今回の記事はどうですか?

    それでは、ガムを噛んで、勉強頑張っていきましょうね!


    コメント
    コメントする








       
    この記事のトラックバックURL
    トラックバック

    calendar

    S M T W T F S
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    << May 2018 >>

    成婚率最高資料請求無料

    幸せの無料資料請求

    スポンサードリンク

    スポンサードリンク

    3

    selected entries

    categories

    archives

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM