ワンダーコアスマートを使って筋トレ43週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ43週目を実施した。

     

    メニュー

    朝食後334回

    帰宅後333回

    夕食後333回

     

    合計1000回

     

    250回から回数増やす

     

    結果

    体重 62KG

    ウエスト 78cm

     

    体重、ウエストとも増えてる

    43週目で確実に太りだした。

     

    腹筋の状態

     

    腹筋は成長しているのだろうが

    引き締まってない

    太り始まっている。

     

    ワンダーコアスマートって

    43週も使うと効果がない

    と疑い始める。

     

    ワンダーコアスマートは

    本当は効果が長くやると

    ないのではないかと

    疑い始めた。

     

    とにかく

    1年だけやってみよう。

     

     

     

     


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