直腸性便秘の原因と治し方を調べてみた

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    便秘にうち、直腸性便秘についてのべていきます。

    直腸性便秘に何故なってしまうかというと

    現代人の生活に関係性が強い。

    下痢・便秘のイラスト

     

    直腸性便秘の原因

     

    それは、直腸性便秘の原因が、便意を我慢する習慣が原因とされている。

    例えば、便意があるが忙しくてトイレに行けない。

    結局便意を我慢し続けるうちに、いける時には便意が止まっていたとか、

    それが続いて便秘になるんだそうです。

    便意を我慢してしまう習慣は、直腸の中の神経が便意を感じるのが鈍くなるためだと言われている。

    便意が感じられないという事は、お腹に便が溜まるという事です。

    それが便秘の原因です。

    直腸性便秘の解消は、便意があったらすぐトイレに行くということです。

    ところがこの忙しい世の中、便意を感じたら直ぐトイレという訳にはいかない。

    そのままにしておくと、直腸性便秘になってしまいます。

    社会人だけでなく、育児をしているお母さんも直腸性便秘は多いようです。

    直腸性便秘は、便意を我慢することで起きてしまいます。

     

    直腸性便秘の治し方

     

    便意があってもそのタイミングでトイレに行けないことで便意を感じなくなる。

    それで直腸性便秘になる。

    便意を感じたら直ぐトイレに駆け込むことで、直腸性便秘が解消される。

    それって、普段の生活で実施するのは厳しい。

    ですから朝の排便をする習慣を作る。

    朝からしっかり排便をしていたら、外で仕事中に行きたくならない。

    そうなれば便意を我慢せず、朝排便をしましょう。

     

    これが直腸性便秘の一番の方法と思います。

    これが出来なければ

    朝起きて、冷水を一杯飲むと逆に便意を誘導しトイレに駆け込みが必要です。

     

    薬などあり

     

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