ワンダーコアスマートを使って筋トレ70週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ70週目になった。

     

    結果は

     

    体重は61kgのまま

    ウエストとはいえへそ回り計測(メタボ検診でやってるやつ)

    77cmは変わらず

     

    腹筋の状態

    先週と変化なしと思われる

    メニューは

    朝食後334回

    帰宅後333回

    夕食後333回

    計1000回

    の腹筋だ。

     

    痩せる方向の薬物投与に切り替える。

    体重もどのように変化していくのか心配だ。

    60kg切ったら赤信号だろう。

     

    もしこの運動を止めたら

    きっと平気で68kgに体重がなると思う。

     

    食べるものも腹八分目

    決して満腹になってはならぬ。

     

    ご飯は仏様と同じ1膳

     

    タバコも酒もやらない

     

    ギャンブルもしない

     

    ましては女遊びなどしない。

     

    こんな生活を毎日続けて

     

    自分はどんな死にかたをするのだろうか?

     

    想像がつかない

     

     

     


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