ワンダーコアスマートを使って筋トレ73週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ73週目のレポート

    結果

    体重59.5kg  先週60.5kgから1kg下がっているぞ

    ウエスト 75.5cm  先週の76cmから0.5cmショート

    腹筋の状態

     

     

    痩せた

     

    梅宮辰夫みたいになってしまうのか?

    心配だ。

     

    原因を突き止める必要がある。

     

    急激な体重の減少は

    何か原因があるはず。

     

    調査してみる。

     

    メニュー

    朝食後340回腹筋

    帰宅後340回腹筋

    夕食後340回腹筋

    計1020回

     

    先々週から333回から340回に腹筋に回数は計20回増やしている。

     

     


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