ワンダーコアスマートを使って筋トレ77週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレが77週めになる。

     

    結果

    体重58kg  先週57.5kg

    ウエスト75cm 先週75.5cm

    腹筋の状態

     

     

     

     

    体重は少し増えてきたようだ。

    メニュー

     

    朝食後340回

    帰宅後340回

    夕食後340回

    計1020回

     

    897のインターFMのキャスターも

    筋トレして1年になろうとしていると聞いた。

     

    会社の階段上りで4階でガオっていたのが5階でガオる体力の向上があったと。

    筋トレしている女性のお腹は美しいと思う。

     

    なにもしてない腹より

    筋トレ腹は健康的で美しいと思う。

     

    皆様も健康的な鍛えたお腹にしましょう。

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    感想(14242件)

    本当に鍛えてください、健康なスリムなお腹を見せてください。頼む。


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