ワンダーコアスマートを使って筋トレ79週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ79週目だ。

     

    結果

    体重57.5kg

    ウエスト75cm

     

    腹筋の状態

     

     

     

    こんなもんだ。

    データは先週と同じであった。

     

    メニューは

    朝食後340回

    帰宅後340回

    夕食後340回

    計1020回だ。

     

    時々誤って440回した時もある。

    体重が57.5kg

    をキープしているのは、間食を止め

    悲しいくらいの我慢をしていることに間違いない。

     

    我慢がストレスとなって悪い方向に

    いかないことを、ひたすら祈るんだ。

     


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