ワンダーコアスマートを使って筋トレ81週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ81週目です。

    結果は

    体重57.5kg 先週は56だから体重は戻ってきた。

    ウエスト73cm 先週と変わらず

    腹筋の状態

     

    実は先週インフルエンザに感染した。

    インフルで腹筋1000回は相当きつかった。

    なんで死にそうになっても継続するのか

    自分でも分からない。

     

    死にそうな根性だし

    自衛隊のきつい教練より

    楽だ。

     

    体はどんなに頭が良くても

    コントロールできない。

     

    根性しかない。

    根性、忍耐、諦めない根性

     

    へなちょこの人間に負けてたまるか

     

    メニュー

    朝食後340回

    帰宅後340回

    夕食後340回

    1020回

     

    ワンダーコアスマートのクランチ

    で実施。

     

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    感想(32件)

    皆様もワンダーコアスマート買って

    筋トレやてみっぺよ

     

    少しは根性出せ

    火の玉だ

    根性出せ

     

     


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