ワンダーコアスマートを使って筋トレ83週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ83週目。

    結果

    体重57kg

    ウエスト75cm先週は73cmだったのに

    腹筋の状態

     

    83週もやったのか

    頑張り屋さんだと思った、

     

    メニューは

    朝食後340回

    帰宅後340回

    夕食後340回

    は変わらず。

     

    主治医も転勤で新しい先生になる。

    この筋トレについて

    プロテイン摂取はいかがか

     

    回答

    腎臓に負荷をかけるから

    辞めたほうが良いのではないかと。

     

    格好つけるより

    自分の身の安全のほうを優先したい。

     

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    感想(14242件)

    男なら買ってみようという気持ちになりたいものですね。

     


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