ワンダーコアスマートを使って筋トレ87週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ87週目です。

    結果

    ウエスト73.5cm  先週74cm

    体重56kg  先週と同じ

    腹筋の状態

     

    メニューは

    朝食後500回

    帰宅後500回

    に変更した。

     

    回数を3回から2回にした。

    344回から500回

    腹筋を156回追加だ。

     

    ばねは弱くした。

    この状態で100回まで続けたい。

     

    ここで問題が発生した。

    いつもの腹筋撮影用のデジカメが壊れた。

     

    別なカメラで撮影したが

    感じが違うように撮れる。

     

    デジカメをまた購入する気になれない。

    どうしたらいいだろうか?

    悩む

     


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