ワンダーコアスマートを使って筋トレ88週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ88週目だ。

    メニューは

    朝食後500回

    帰宅後500回

    計1000回

    結果

    腹筋の状態

    体重56kg

    ウエスト73cm

    と先週よりスリムに

     

    体重が実際は56を切っている様だ

    55.8kgくらいか正確には

     

    体重の減少が気になる。

    100週目に向けて励もうとしたい。

     

    いつの間にか孫の声も聞こえてきた。

    結婚すると聞いていたのに

    子供まで

    時間の経つのは早い。

     

     


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