ワンダーコアスマートを使って筋トレ90週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ90週目だ。

    結果

    体重 57kg 先週と変わらず

    ウエスト 73.5cm 先週は73cmであった。

     

    腹筋の状態

     

    メニュー

    朝食後500回20分

    帰宅後500回20分

    計1000回

    のワンダーコアスマートのトレーニング方法である

    トレンチの回数である。

    この腹筋運動を1000回という事である。

    時間的には週280分

    4時間以上やってる

    長島さんが週2時間の筋トレというから

    彼以上かな

     

    デジカメが壊れたので

    新しいのと交換しました。

    今後このカメラで撮影していきます。

     

    ここの所、食事量が増えてきているのは間違いない。

    炭水化物を摂りすぎていると自覚はあるんだが。

     

    止められない。

    人間の弱さか。

    しかしながら、体重は増えていない。

     

    炭水化物の取り過ぎの結果は

    体重でなく、血液検査の数値にでる。

    それが、血管の不具合となり

    死に至る。

     

    生活の習慣を変えることができない人間は

     

    死しか選択肢がないようだ。

    悲しい

    怖い

    仕方ない。

     

    気になること

    ゴーンさんが裁判でもし無罪になったら

    企業倫理が滅茶苦茶になるような気がする。

    会社に対し不正をして金を儲ける。

    こんな事を考えることも難しい。

    ゴーンは不正でなく合法で金儲けしたと言ってる。

    道徳的に会社を私物化して金を法に抵触しないよう

    徹底的に考えて長年やってきた錬金術。

    ゴーンが無罪になったら

    海外からマネする族が沢山日本にやってくるのだろうか。

    嫌な時代になりそうだ。

     

     


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