ワンダーコアスマートを使って筋トレ124週目です。

0

    ワンダーコアスマートを使って筋トレ124週となってしまった。

    結果

    体重 55.5kg 先週と同じ

    ウエスト 75cm 先週と同じ

    腹筋の状態

     

    メニュー

    腹筋100回

    と4時間肉体労働

     

    さて

    本日も1時間半で10トン車のパレットをこなす。

    もっと時短しないと変化に対応できない。

     

    結構フォークリフトオペレーターも疲れるものだ。

    もっと早くフォークがうまくなりたいんだ。

    どうすればいいのか?

     

     

     


    コメント
    コメントする








       
    この記事のトラックバックURL
    トラックバック

    calendar

    S M T W T F S
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031     
    << August 2020 >>

    成婚率最高資料請求無料

    幸せの無料資料請求

    スポンサードリンク

    スポンサードリンク

    3

    selected entries

    categories

    archives

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM