ワンダーコアスマートを使って筋トレ135週目です。

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ135週目なんです。

    よくもまーやるもんだ。

    結果

    体重 55kg

    ウエスト73cm

    腹筋の状態

    先週変化なし。

     

    メニュー

    仕事で肉体労働4時間

    自宅で腹筋200回

     

    昨年9月17日に肉体労働の仕事に従事し

    もう半年になろうとしている。

    体に変化が見られたのは50肩で左腕が上がらない傾向があったが、

    平均10kgのカートンを毎日500ケース

    高さ1m50くらいの所にぶち投げるために、必死こいてていて

    この50肩の事を忘れていた。

    いつの間にか治っていたんだ。

    人間必死になれば何でもできるものなのか

     

    皆さんもやってみてはどうでしょう。

    凄くやばいっすよ

     


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