ワンダーコアスマートを使って筋トレ140週目です。

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ140週目です。

    結果

    体重54kg増えないな

    ウエスト74cm太目やな

    腹筋は

     

    腹が笑っているんと違うの

    フレアか

     

    まだ一日3トン飲料缶を持ち上げています。

    筋トレです。

    それで起床後腹筋100回ボクシングシャドーワンツーも50発

     

    それでこの腹筋です。

    毎日へとへとです。

    いつか倒れると思てます。

    そん時は笑わないでくださいね

     


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