ワンダーコアスマートを使って筋トレ147週目です。

0

    ワンダーコアスマートを使って筋トレ、147週目だ。

    結果

    ウエスト73cm、体重55kg

    変化なしだが、

    腹筋の状態

    大して変わらない

    メニュー

    過酷な肉体労働4時間、3時間はフォークリフト乗車だ。

    肉体労働は3トンくらいの飲料カートンケースを300ケースを上げ下げ。

    1ケース当たり10−12kgある。

     

    それと

    腹筋100回

     

    コロナ騒ぎで、うちらの仕事も時短7時間に。

    しかしながら、仕事を6時までに終えるから5時までに終えるになる。

    という事は、1時間早く仕事完了にしなくてはならない。

    それがきつくのしかかる。

    しかも1時感時短で減収。

     

    コロナ終息宣言がでて

    この時短も終わるのではないでしょうか

    来週は解除になるのではないかと思う。

    また2時半でなく3時半で仕事完了となるはずだ。

    と信じる。

     

     


    コメント
    コメントする








       

    calendar

    S M T W T F S
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930   
    << September 2020 >>

    成婚率最高資料請求無料

    幸せの無料資料請求

    スポンサードリンク

    スポンサードリンク

    3

    selected entries

    categories

    archives

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM