ワンダーコアスマートを使って筋トレ149週目です。

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ149週目です。

    結果

    体重55,5kg 500g増

    ウエスト73cm変わらず

    腹筋の状態

    メニュー

    腹筋100回

    過酷な肉体労働

     

     

    これか

    肩の筋肉がついたかな

     

    もう肉体労働は8箇月やってる。

    辞めようやめようと頑張ってしまった。

    健康になっているのか

    健康診断をまた受けてみよう。

     

    さて

    国から、特別給付金が振り込まれた

    郵送の申請をして、支払い通知が振り込み日の前日に送られてきた。

    本当にいただけるんだ。

     

    しかしながら、何に使うか考えてない。

    このコロナ騒ぎで仕事も時短となり

    給料カットだと思っていたら

    カットはなかった。

    さすが、有名上場企業グループは

    いい加減な事はしないんだなと感心した。

     

    使い道、今エアコンが古くなり水が漏れている。

    昨年から買い替えと思っていたが

    先立つものがなく

    今年は忍耐力で乗り切ろうと思っていたところ

    このコロナで外出制限

    不要不急な外出はしなかった。

    エアコン購入に行くのも怖い環境であった。

    ありがたい事にこの10万円でエアコンを買い替え

    生き延びよう。

    夏の炎天下にエアコンなしは

    しか待ってないし......

     

     

     

     


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