ワンダースマートを使って筋トレ151週目

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    ワンダーコアスマートを使って151週目です。

    結果

    体重56kg 痩せる

    ウエスト73cm 不変

     

     

     

    メニュー

    過酷な肉体労働 2から3トンもの飲料段ボールケースの上げ下げ作業

    腹筋100回 ボクシングのワンツーパンチも入れる。

     

    痩せてしまった感があるので先週は食べたが

    今週はセーブ

    暑くなり、汗も出て

    結構きつい日々が続いたが

    梅雨に入り、ちょっと寒くなってきた。

    仕事で筋トレとは

    どうかな

     

    しかしながら勤務先は大手の会社

    福利厚生はレベルは高いかな

    本日は他県に移動する。

    コロナを油断すると

    第二次緊急事態に確実になるだろう。

     

    コロナが怖いのは

    死んでしまうことだ。

    高齢者がなくなる確率は

    低くない

     


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