ワンダースマートを使って筋トレ152週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ152週目なんだ。

    結果

    体重55kg変わらず

    ウエスト73cm変わらず

    腹筋の状態

    変わらず

    メニュー

    過酷な肉体労働5時間

    腹筋100回

     

    今週で152週、

    152週って7で割ると

    21.7週

    152かける7は、1064日

    割る365は2.9年だ。

    もう少しで3年になるんです。

    とにかく

    3トンの飲料水を上げ下げしてりゃ

    こんな腹になってくる。

    66歳になるが

    同じ年の

    石田純一より

    若いといわれる。

    やめてくれよ、こんな過酷な労働

    みんな音を上げる

    やれるもんなら

    やってみろ

    この

    根性なし

     

     

     


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