腹筋の状態を見る

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    7/22に筋トレの状態をアップしたが

    途中経過を入れる。

    腹筋の状態

    ウエストは73.5cm

    とスリムになってきている。

    持病の投薬変更で

    大便の量がかなり多くなってきている。

    ここの連休で仕事の筋トレはないが

    自宅の100回腹筋はがんばろう

     


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