ワンダーコアスマートを使って筋トレ143週目です。
結果
ウエスト７３．５ｃｍ 変わらず
体重５６ｋｇ変わらず
腹筋
痩せた、体重は減ってない。
肉体労働は継続してる。
それに、起床後の腹筋100回
体は常に筋トレ状態。
ここに来て
今勤務している会社で
中国コロナウィルスの影響で
8時間の肉体労働が
時短で7時間に来週からなる。
給料も調整される。
確かに
中国コロナの為
収入が減る見込み。
10万貰っても補充できる可能性があるのか？
結構1時間減は大きいぞ。
そのうち
時短でなく
休めと言われ、その次にはこなくていいと
言われるのかな。
辛い。
ワンダーコアスマートを使って筋トレ142週目だ。
体重５５．５ｋｇ
ウエスト７３．５ｃｍ
少し太目微増か
腹筋の状態
結構腹筋よりかは、腕がぱんぱん。
本日も総量2トンくらいの重量引き上げる。
フォークリフトもがんがん動かす。
毎日起床後運動がてらに
腹筋100回、熟す。
新型コロナウィルスが身近に来襲する中
手洗いマスクをして会社に勤務。
まだ会社は営業自粛にはなってない。
最近のネットニュースでは感染者が隣の町であったことが
分かる。
かなり近づいてきた
命は助かるのだろうか
非常に心配だ。
ワンダーコアスマートを使って筋トレ141週目になった。
結果
体重５５ｋｇ変わらず
ウエスト７３ｃｍ変わらず
腹筋の状況
さほど変わらず
もう半年過ぎた。
ハードな肉体労働。
3トンもの重量の飲料水を持ち上げ
家では腹筋100回。
いつまで肉体労働が継続可能なのか
想像がつかない。
コロナウィルスで志村けんのように
あっさりいってしまう。
コロナウィルスも確実に自分に近づいている。
助けて
ワンダーコアスマートを使って筋トレ140週目です。
結果
体重５４ｋｇ増えないな
ウエスト７４ｃｍ太目やな
腹筋は
腹が笑っているんと違うの
フレアか
まだ一日3トン飲料缶を持ち上げています。
筋トレです。
それで起床後腹筋100回ボクシングシャドーワンツーも50発
それでこの腹筋です。
毎日へとへとです。
いつか倒れると思てます。
そん時は笑わないでくださいね
ワンダーコアスマートを使って筋トレ139週目っす。
毎日3トンくらい重量物を上げ下げしている。
結果
ウエスト７３．５ｃｍ太ったで。
体重５５ｋｇこれは変わらん。
腹筋の状態
腕の筋肉もついてきました。
もう半年運動しているようなもんだ。
そろそろ年齢のよる
疲れがでてきた。
先日もフォークリフト作業の落下事故。
同じ年齢のやつよりかは、かなり動いています。
元気な65歳の老人です。
世間一般的な見地から言えば、
もう65歳で頑張らなくてもいいのではないかと思う。
やはり鍛えているとはいえ
世間一般的な見地はある意味妥当だ。
そろそろ、もっと利口な生き方にチェンジ
すべき。
と思うこの頃です。
